...i badstubyen!

– Det at Oslo har blitt en badstuby er helt fantastisk. Tilbudet har økt, og nå er det lett for folk å komme seg ut og finne en badstue. Og da har du noe å gjøre når du sitter hjemme og kjeder deg, sier Shageeshan – mens de første svettedråpene pipler fram i pannen.

Han får støtte fra venninnen Ingrid-Marie på benken nedenfor.

– Jeg synes det er veldig ålreit med et lavterskeltilbud som dette. Jeg tror det er veldig mange som kanskje føler at de må ut å gjøre noe veldig spennende – og at det skal koste mye. Det er fint å heller kunne bli i samme by, og bare dra hit.

Lurer du på hvor badstuene i Oslo ligger? Ta en titt på dette kartet!

I Skarven har gradestokken krøpet godt over 70 grader. Da er det deilig å kunne avkjøle varme kropper…

Like etter kommer Shageeshan – Shaggy blant venner – svømmende gjennom det tolv grader kalde havnebassenget. Lett skjelvende gjennomfører han det som trolig er karrierens hittil kaldeste intervju.

– Hvordan har kroppen det?

– Kroppen har det bra! Jeg har den samme følelsen som jeg har etter en hard treningsøkt og en dusj, bare at jeg har vært i badstuen. Det er den samme følelsen – bare at det er litt kaldt!

I tillegg til den fysiske effekten, mener Shaggy at badstuen er en god møteplass for å treffe både venner og ukjente.

– Det er en sånn følelse av ro, harmoni og velvære som jeg får få andre steder. Og så er det det å være sammen med andre da; inne i et varmt rom. Å åpne opp for en god samtale og fellesskap inni badstua synes jeg er fantastisk.

Han deler villig av sin kunnskap med de litt mindre erfarne badstu-spirene ytterst på Sukkerbiten.

– De mest grunnleggende helsegevinstene ved å ta badstue er at du rett og slett får i gang blodsirkulasjonen. Altså; pulsen går opp. Og det gjør at effekten likner veldig på effekten av en treningsøkt. Og så er det mange andre gode indikasjoner på alt fra diabetes og alzheimer til ledd og muskelplager, hudplager – og mye annet.

Pettersen er overbevist om at badstue også kan bidra til å gjøre enkelte psykiske plager lettere å håndtere.

– Badstue kan også hjelpe mot lettere psykiske lidelser – som depresjon. Og det vet vi at mange, spesielt unge, sliter med i dag. Så jeg har troa på badstue som et kjempegodt folkehelsetiltak.

Stig Arild er henrykt over at hovedstaden etterhvert har blitt full av tilbud til varmekjære osloborgere.

– Oslo er blitt kjent verden over som en helt fantastisk badstuby. Badstuene har blitt en del av bybildet. Og når innbyggerne kan benytte seg av sjøen og sjøfronten til å gjøre noe så kjernesunt og deilig som å ta badstu, så blir det en egen stemning i sentrum. Og det er få byer, om noen tror jeg, som har så mange offentlige badstuer som ligger og flyter midt inni sentrum.

I Skarven er VGS-elevene i ferd med å finne veien tilbake til tørre klær og fast grunn under føttene. Dette blir ikke siste gang gjengen finner veien inn i varmen.

– Å være i badstua er en god avslutning på dagen – eller en god start på dagen. Badstu passer når som helst. Og det passer for alle, sier Shaggy – før han gjør et siste hopp ut i vannet.